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姿勢の見直し強化中!!馬の学校で小さなことから意識!!

 

本日も、ブログを閲覧いただき

ありがとうございます♪

 

さて、今日はさっそく生徒たちの

レッスンの様子からお伝えします音譜

 

まず、お伝えするのは、

高校1年生たちのレッスン!

川上先生の元行われていた

今日のレッスンでは、

「乗馬の姿勢の見直し」

テーマでした‼

川上先生から言われて心掛けたのは

「わきを開けない!!」ということ注意

わきを開けてしまうと正しい姿勢が出来ず、

手綱を正しく引くことが出来ませんガーン

 

そこで、わきを開けてしまわないために

手綱の持ち方から直しましたひらめき電球

手綱を握っている両手の親指が

上に来るように、意識して握りますグッド!

すると、あら不思議キョロキョロハッ

わきが開かず、正しい姿勢にキラキラ

一つの小さいことが崩れてしまうと

作用して他の場所も

崩れてしまうことを知りました上差し

小さいことから見直して意識して

1年生たち、まだまだ成長中ですアップ

 

さてさて!!

こちらにも、姿勢見直しチームがいましたよ目

扉を開くと、そこには

競走馬班の面々と西尾先生が!

「モンキー姿勢の強化訓練」のため

心強いみんなの愛馬

バジガクモクモク号(木馬)に跨り

レッスンですメラメラ

乗馬に比べ低い姿勢をとるモンキー姿勢

鐙を短くし、あさく履き

膝を折りたたみ腰は低く背中はまっすぐに!

前傾の姿勢を取りますが、

重心は鞍の真ん中~後ろに

かけることが望ましいので、

腹筋の体幹を意識させるべく、

太ももの付け根に鞭を落とさないように挟みました‼

更に、その姿勢のまま、

馬に前の方向に引っ張られても

ぐっとこらえる体幹を作りたいため

手を前に出し板を置き

さらに、モクモク号を動かし(手動)

馬上と同じ状態を作り特訓です馬炎


 

すっごいきついこの姿勢…あせる

しかし、競走馬に騎乗するためには

この体幹が必要!

体幹をしっかり鍛えて

生きている馬の上でもこのバランスを

崩さず、かつ、馬の動きをライダーが

コントロールできるようにならなければ

なりません!!

学ぶことはまだまだたくさんです炎グー

 

さて、本日のブログは

初めてポニーに騎乗するユリちゃんで〆ウインク

 

今までは、サラブレットに騎乗してきた

ユリちゃん!

ポニーは歩幅が小さくトコトコ

走るのが新鮮だったそうですよチュー

本日も、最後まで閲覧いただき

ありがとうございました‼

 

明日のブログも是非ご覧くださいね!

 

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行われたクラウドファンディングに続き、

オータムセール2019に向けての

クラウドファンディング第二弾を開始いたしました

 

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